Cara Mengobati Vertigo Secara Alami dan Mudah

Vertigo merupakan salah satu masalah kesehatan dimana otak dan tubuh terjadi ketidakseimbangan sehingga seringkali penderita vertigo merasa sekelilingnya berputar. Selain itu, selain pusing vertigo juga menyebabkan mual dan mata bergerak di luar kendali. Ia bisa kambuh secara tiba-tiba tanpa sebab pasti sehingga penting untuk mengetahui cara mengobati vertigo dengan tepat dan alami seperti di bawah ini.

vertigo

  • Menggunakan jahe

Jahe sudah dikenal sejak dahulu dengan berbagai macam khasiatnya untuk kesehatan, begitu juga dengan vertigo. Minum jahe dengan air hangat bisa mengurangi gejala vertigo yang bisa datang kapan saja misalnya perut mual. Minum air seduhan jahe setidaknya sehari dua kali untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal.

 

  • Melancarkan aliran darah

Salah satu pemicu kambuhnya vertigo adalah aliran darah ke otak yang tidak lancar sehingga hilangnya keseimbangan. Beban pikiran yang terlalu berat menjadi pemicu munculnya gejala vertigo seperti pusing dan kepala berdenyut kencang. Oleh karena itu, cara mengobati vertigo yang tepat yakni memastikan aliran darah lancar dengan selalu berpikir positif dan menghindari stress.

 

Untuk mengatasi munculnya gejala vertigo, Anda juga dapat menggunakan jam kesehatan Dr. Laser yang mempunyai segudang manfaat. Saat digunakan, jam tangan ini akan mengaktifkan fibrinolysis, menghambat agregasi trombosit serta mendetoksifikasi darah. Dengan demikian aliran darah yang menggumpal bisa terurai dengan baik dan bisa alirkan ke seluruh tubuh dengan lancar. Minat dengan Dr Laser? Cek di harga dr laser

 

  • Memenuhi kebutuhan cairan

Kekurangan cairan juga menjadi penyebab timbulnya gejala vertigo. Menjaga tubuh memiliki asupan cairan yang cukup penting diterapkan agar resiko vertigo kambuh semakin rendah salah satunya dengan meminum air putih sebanyak delapan gelas per hari. Bila perlu hindari mengkonsumsi minuman beralkohol, bersoda serta minuman yang mengandung kafein.

 

Itulah beberapa cara mengobati vertigo yang bisa Anda terapkan untuk menekan kapasitas kambuhnya gejala. Saat gejala vertigo muncul atasi dengan tenang lalu duduk dan pejamkan mata beberapa saat hingga durasinya melambat. Selain itu, kurangi makan makanan berlemak, makanan dengan kandungan garam tinggi serta pastikan cairan terpenuhi agar terhindar dari dehidrasi.